En 65UP pensamos en todo lo que necesitas
Creemos que la actividad física es fundamental para mantener una vida saludable y feliz. Por eso, hemos diseñado un programa completo de actividades que te ayudarán a:
- Mejorar tu fuerza y flexibilidad.
- Aumentar tu energía y vitalidad.
- Prevenir caídas y lesiones.
- Conocer nuevas personas y hacer amigos.
¿Cómo lo hacemos?
- Escuchamos tus intereses: A través de encuestas y grupos de conversación, conocemos tus preferencias y diseñamos actividades que te gusten.
- Ambiente divertido y seguro: Nuestras actividades se llevan a cabo en un ambiente agradable y seguro, donde te sentirás cómodo y relajado.
- Grupos de amigos: Fomentamos la creación de grupos de interés para que puedas compartir tus pasiones con otras personas.
Algunas de nuestras actividades incluyen:
- Gimnasia suave: Mejora tu movilidad y flexibilidad.
- Bailoterapia: ¡Diviértete bailando tus canciones favoritas!
- Talleres de manualidades: Desarrolla tu creatividad y destreza.
- Juegos de mesa y cartas: Estimula tu mente y socializa.
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