Envejecimiento Activo

El Dr. José Antonio Solano Velázquez, geriatra certificado, es un experto en mejorar la calidad de vida de adultos mayores. Con una amplia trayectoria en el manejo de condiciones como la demencia, las caídas y la osteoporosis, ofrece un enfoque integral y personalizado para cada paciente. Su experiencia en medicina interna y geriatría le permite abordar de manera integral las diversas patologías asociadas al envejecimiento, como la sarcopenia, los problemas de movilidad y el insomnio. El Dr. Solano se destaca por su compromiso en brindar un cuidado de calidad y por su enfoque en mejorar la funcionalidad y el bienestar de sus pacientes.

El Dr. Solano nos da un consejo particular para enfrentar la vida en la vejez “Muchas veces confundimos tener dinero con tener una buena calidad de vida. La realidad es que la felicidad y el bienestar van más allá de los bienes materiales.

La verdadera riqueza está en la salud y la independencia. El ejercicio regular es la clave para mantenernos fuertes y saludables en la vejez, previniendo enfermedades y prolongando nuestra autonomía. Al ejercitarte de forma constante, estarás mejor preparado para enfrentar los desafíos de la vida y disfrutar de cada momento.

Incorpora el ejercicio a tu rutina diaria de manera gradual y progresiva, enfocándote en actividades que fortalezcan tus músculos y mejoren tu resistencia.

Tener una buena condición física te ayudará a enfrentar mejor las adversidades de salud, tendrás una mejor capacidad para rehabilitarte y enfrentar las enfermedades con fortaleza.”

Si buscas un geriatra de confianza en la Ciudad de Monterrey, el Dr. José Antonio Solano te ofrece atención especializada en 65UP. Agenda tu cita ahora y recupera tu bienestar.